RFT! Apenas três letrinhas podem significar muitas coisas. Muitas coisas para quem? Para quem um dia ficou sabendo que esse termo existe...

A ansiedade é um dos desafios emocionais mais comuns enfrentados hoje em dia. Afeta milhões de pessoas e, muitas vezes, impede que elas...

Você já ouviu falar da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)? Esta abordagem terapêutica inovadora tem ganhado cada vez mais destaque...